Рекомендации по питанию после вакцинации от COVID-19

Праздники подходят к концу, но впереди ещё старый Новый год, а значит, пора застолий продолжается! Вот совет для тех, кто недавно вакцинировался: чтобы усилить выработку антител, сделайте упор на качественную белковую пищу. Это может быть, например, хорошо усвояемое мясо или рыба. Употребление белка способствует лучшей выработке антител. В вегетарианской диете белков и аминокислот меньше, а поскольку антитела состоят из аминокислот, то после вакцинации их требуется очень много, отмечает директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург. А ещё рацион с достаточным количеством белка в целом способствует улучшению настроения и тонуса. Вакцина помогает избежать тяжёлого течения болезни. Записаться на прививку можно по ссылке: https://bit.ly/3rBoy3e Больше новостей по актуальной теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.